Czy ja wiem czy to żale,raczej bardziej spostrzeżenia, niektóre trafne inne mniej. Trochę mnie wkurza naiwność panien tak jak sam to zauważyłeś wcześniej że liczą na udaną "transakcje". Wiadomo sporo jest takich które jak już niektórzy pisali lecą na pewność siebie, wiadomo że dupki zazwyczaj są pewni siebie bo co im wisi nic nie tracą a jak nie [...]
[...] prawda pod wiatr ledwo co jechałem ale ważne że sie dupsko ruszyło. Byłem też w Lidlu i oglądałem ten zegarek, wygląda ok a i można zakresy tętna ustawić.Przemyśle przez noc czy go kupić, czy dołożyć 100-200 zł i do smartfona nadajnik mieć. Dla ciekawości jak wróciłem z rowerku do domu zmierzyłem sobie ciśnienie i tetno. O dziwo pokazało 148/92 a [...]
[...] przyprawę, inny podaje z ryżem, ale jakimś kolorowym, inny robi mega sos, następny woli go mieć z ananasem, jeden je w formie kotletów mielonych a inny jak jakąś pieczeń czy szynkę. Każdy miałby przygotować obiad kulturysty, czyli kurczak + ryż (ewentualnie makaron, czy kasza, co kto lubi). Przedstawiłby to w formie video, zdjęć, przepisu, [...]
[...] przyprawę, inny podaje z ryżem, ale jakimś kolorowym, inny robi mega sos, następny woli go mieć z ananasem, jeden je w formie kotletów mielonych a inny jak jakąś pieczeń czy szynkę. Każdy miałby przygotować obiad kulturysty, czyli kurczak + ryż (ewentualnie makaron, czy kasza, co kto lubi). Przedstawiłby to w formie video, zdjęć, przepisu, [...]
Jednak fajnie tu ta dyskusja się toczy :). Sadomaczo, podobają mi się Twoje wypowiedzi i Twój sposób myślenia. Zarówno w kwestii odżywiania się (wiadomo, że najlepsza jest dieta cud ;) ) jak i refleksji dotyczących tego w jakim kierunku zmierza kulturystyka. Może faktycznie zapędziła się w jakiś ślepy zaułek. Podsumowanie dotyczące sylwetek [...]
Pytanie Czy ten odblok co będzie można kupić u Roberta to będzie go można używać po testosteronie albo metanabolu ? Czy to będzie coś takiego jak Clomid ?
Jeśli ktoś je dziennie 10 czy 15 jaj to trudno nazywać taką dietę dopiętą. Jajo jest wartościowym elementem diety, ale wiele osób mylnie sądzi, że jak coś jest "wartościowe" to można to jeść bez limitu. Tymczasem - jak głosi stara maksyma - truciznę od lekarstwa różni tylko dawka. Wsuwanie w kółko dużej ilości jaj jest pomysłem mało trafionym z [...]
tylko prosze pisac do mnie jak do swieżaka bo skroty ktore wypisujecie mi naprawde nic nie mowia Więc jak sądzisz Patryk,jesteś gotowy? Wystarczy "tak" lub "nie"... to nie sprawdzian: TRENING: czy wiesz co oznacza pojecie "periodyzacja treningu" ? czy stosowales na treningu metody serii łączonych, powtórzen [...]
Robiłeś rezonans?Może masz ucisk na nerwy? Dostałeś jakiś porządny program korekcyjny,czy lekarz po prostu zalecił pływanie i chodzenie z prostymi plecami? Suwnica mocno obciąża kręgosłup wbrew pozorom.Być może nawet mocniej niż ćwiczenia wykonywane stojąc,bowiem wyłączasz nogi,które mogą amortyzować kręgosłup w jakimś stopniu. Jak wygląda twój [...]
[...] bokser. Ma całkiem dobre kopnięcia co pokazał także w tej walce, ale za częste używanie tych kopnięć spowodowałoby to, że DC rozpracowałby to i pewnie Gustafsson skończyłby na plecach albo zostałby skontrowany - każdy ma inny styl walki. Gustafsson próbował boksować w dystansie, trzymać się z dala od siatki a to, że DC inicjował [...]
[...] że wg mnie Brock powinien zająć sie głównie BJJ i treningiem submission, dużo walki w parterze i z pleców jak i z każdej innej pozycji, że przy jego zapasach jak sie nauczy porządnie walczyć na glebie i poddawać ludzi to będzie maszyną do wygrywania - czyżby ten trójkącik łapami był początkiem nowego, lepszego Lesnara? Jeszcze z taką szczęką [...]
Przeza***ista gala. Sotiropoulos - Pellegrino - stawialem na Australijczyka i sie nie zawiodlem. Troche przewidywalnie w stojce i z lepszych uderzaczem mialby problemy, ale na Pellegrino lewe proste i prawe sierpy wystarczyly. Na parter George'a mozna patrzec godzinami. Do tego dobra kondycja, przez co jest aktywny praktycznie przez cala walke. [...]
[...] o ile w ogole cos pomoga 1000iu co 2 dni, Opcjonalnie 75iu HMG w dni off od HCG Czyli lepiej pierw wlecieć na most kilku tygodniowy zanim zacznie się właściwe PCT ? I czy na tym moście ładować już HCG ? Grunt zeby schodzic samym testem chociaz z miesiac, jednoczesnie mozna dawki testa zmniejszyc wiec wychodzi mostek, HCG mozna juz wtedy [...]
Czyli że jak teraz zbadam testa i wyjdzie słabo to prawdopodobnie nie pora jeszcze była na sermy - to co wrócić lepiej na hcg, i czy wogóle tak można? Nie i nie, poziom testa na hcg a na clomie to dwie inne rzeczy (powtarzam po raz setny) bo hcg to nie jest odblok Testa na clomie musi wysjc slabiej niz na hcg, badac mozesz, nie musisz, lec [...]
[...] z uwagi na koniecznosc stosowania pomp i/lub podawania dawki co ok 2h przez kilka miesiecy Te wszystkie analogi GnRH nie wymyślili dla tego że nie mogli syntezować czystego GnRH. Zostały wymyślone żeby mocniej wiązać się z receptorami i dłużej działać przez co blokują. Są dużo mocniejsze niż naturalne GnRH. Naturalne GnRH jest uwalniane [...]
[...] z OLIMP Team. Tak też jest i w tym roku, a pierwszy dzień targów jest tego żywym dowodem. POKAZY, KONKURSY, ZAWODY, SESJE FOTO i VIDEO - SHOW którego nie można nie zobaczyć! Jeśli jeszcze się wahasz czy warto jechać - zobaczyć to na żywo - przygotowaliśmy dla Ciebie mini relację po pierwszym dniu imprezy. Targi trwają od czwartku 19 [...]
Witam, szybkie pytanie : czy do "naleśnika" z owsianki i jaj pieczonego czy tam smażonego bez tłuszczu na teflonie można dodać białko w prochu i oliwę z oliwek żeby podbić kalorie itp? (czy przy obróbce cieplnej białku/oliwie się coś dzieje) .
pytanie , w szkole mam szame wyznaczona na ok 300 g wegli , czy bulki grahamki moga byc? wychodzi 540 gram bulek. ryzu , kaszy czy innych tego typu produktow nie nie zabiore. jeszcze jedno jak to jest z tym indeksem glikemicznym? czy naprawde nie mozna jesc bialego chleba jako podstawa diety ? dzieki wam za odpowiedzi.
[...] silowy spala ok 700-800 kcal, jest dosc intensywny i zaraz po nim mam ostatni posilek z weglami , pozniej juz bazuje na tluszczach , sek w tym ze po takim woreczku ryzu czy kaszy glodny jestem i slabo sie czuje, a gdy wrzuce z 130-160 g wegli od razu lepiej i czuje ze miesnie sa odzywione. mozna tyle wegli wrzucac po treningu mimo ze przed [...]
CZEMU KOBIETĄ NI EPODOBAJA SIE UMIESNIENI FACECI?
